Aktiv in Göttingen

DIGITALER TREFFPUNKT FÜR MENSCHEN IN ARBEITSLOSIGKEIT

Was erwartet Sie?

•    Kurze Vorträge mit Tipps für mehr innere Stärke

•    Möglichkeit zum Austausch mit anderen in ähnlicher Situation

•    Sie entscheiden, ob Sie nur zuhören oder mitreden möchten

•    Ideen für den Alltag, mehr Zuversicht und Selbstfürsorge

Das tut gut:

•    Mehr Halt und Mut finden

•    Neue Kraft schöpfen

•    Gemeinschaft finden

Themen und Termine

Immer dienstags von 10:00 – 11:30 Uhr per Zoom

30.09. Neuen Mut finden: an mich und morgen glauben

07.10. Besser und gesund schlafen

14.10. Wege aus dem Gedankenkarussell

21.10. Umgang mit Ängsten und Sorgen: Kompass für mehr innerer Sicherheit

28.10. Meine Kräfte entdecken: Stärken stärken und nutzen

04.11. Leichter leben: Scham und Schuld loslassen

11.11. Mein Tag, mein Plan: Struktur im Alltag behalten und wiederfinden

18.11. Motivationsverlust und Antriebslosigkeit: Wie komme ich aus dem „Nichts geht mehr“ heraus?

25.11. Gesunde Grenzen setzen: Nein sagen tut gut

02.12. Kraftprobe Weihnachtszeit: Umgang mit Einsamkeit

Wie können Sie teilnehmen?

Der "Digitale Treffpunkt" wird durchgeführt von Stefanie Sakel (systemische Therapeutin und Beraterin).

•      Anmeldung per E-Mail an Stefanie Sakel: sakelstefaniecoaching@gmail.com

•      Anmeldung für einzelne oder alle Termine möglich

•      der Zugangslink kommt per E-Mail (Zoom)

•      kein Zoom-Konto nötig

•      Teilnahme mit Handy, Tablet, Laptop oder PC möglich

•       Kostenlos & freiwillig

Was?

Über unser Gutschein-Modell können Sie als Jobcenter-Kund:in kostenlos an Präventionskursen teilnehmen. Wir kooperieren mit verschiedenen Anbietern in Göttingen wie GoeSF, Promotio, Weende Vital, der Volkshochschule und weiteren. Beispiele für Kurse, an denen Sie kostenlos teilnehmen können, sind:

• Aqua-Fitness
• Kraftausdauertraining
• Yoga
• Qi Gong
• Taiji
• Entspannungstraining
• Suchtprävention Rauchfreiprogramm

….. und viele mehr.

Wann?

Die Kurse finden das ganze Jahr über statt. Informationen zu Kursterminen und freien Plätzen erhalten Sie von Frau Vassilieva.

Wo?

Wir kooperieren mit verschiedenen Anbietern in Göttingen wie zum Beispiel GoeSF, Promotio, Weende Vital und der Volkshochschule.

Wie?

Sie möchten einen Gutschein für eine kostenlose Teilnahme an einem Präventionskurs? Kontaktieren Sie hierfür unsere Gesundheitsberaterin Frau Vassilieva. Von Ihr erhalten Sie einen Gutschein sowie Informationen über aktuelle Kurse, Termine, Zeiten und den Weg zur Anmeldung. Bei Bedarf können Sie sich auch zu weiteren Gesundheitsfragen beraten lassen. Als Psychologin und Entspannungstrainerin verfügt Frau Vassilieva über langjährige Beratungserfahrung.

Telefon: 0152 / 545 26 998

E-Mail: vassilieva@gab-suedniedersachsen.de

Die Teilnahme ist freiwillig und kostenlos.

Gesundheit ist eine wichtige Voraussetzung, um am Leben teilnehmen zu können und sich wohlzufühlen. Der Landkreis und das Jobcenter Göttingen arbeitet im Programm „teamwork für Gesundheit und Arbeit“ mit den Krankenkassen zusammen. In dem Programm sollen Angebote entwickelt werden, die die Gesundheit von Menschen, die Bürgergeld erhalten, stärken. Gesundheit bedeutet aber für jede Person etwas anderes. Daher brauchen wir deine Unterstützung!

Nimm jetzt an unserer anonymen Umfrage teil: https://forms.office.com/e/P9qecYZ64R

Unter dem Motto „Bewegen statt Schonen“ haben Sie in Göttingen die Möglichkeit, niedrigschwellig in Bewegung zu kommen und Ihre körperliche Fitness zu steigern. Mit Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer ist ein sanfter (Wieder-)Einstieg in den Sport möglich. Zudem erhalten Sie Wissen und Tipps für den Alltag. Bitte beachten Sie die Hinweise zur Teilnahme auf dem Flyer.

Wann?

- Start: 27. Oktober 2025

- montags und donnerstags von 09:30 bis 11:00 Uhr

- Termine: 27. und 30. Oktober 2025

        03., 06., 10., 13., 17., 20., 24. und 27. November 2025

 

Wo?

- Geismar Landstr. 95, 37083 Göttingen

- im Tanzzentrum (eigener Eingang im Erdgeschoss) 

Bei wem?

- Annette Wiesneth

- Trainerin für Gesundheitssport und Gedächtnistraining 

Wie?

- Anmeldung bei unserer Gesundheitsberaterin Frau Vassilieva

- Telefon: 0152 / 545 26 998

- E-Mail: vassilieva@gab-suedniedersachsen.de

Das Angebot ist für Kund:innen des Jobcenters kostenlos.