Stadt Delmenhorst

In einem vertraulichen Gespräch können Sie gemeinsam mit Frau Wiese nach Lösungen und Angeboten suchen, die Ihre Gesundheit stärken. Die kostenlose Beratung wird dabei auf Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse zum Thema Gesundheit abgestimmt. Ziel ist es, das eigene Wohlbefinden zu verbessern – dabei stehen Themen wie Bewegung, Stressbewältigung, psychische Gesundheit und gesunde Ernährung im Vordergrund. Die Gesprächsinhalte werden vertraulich behandelt und nicht weitergegeben.

Vereinbaren Sie direkt einen Termin! Entweder mit Ihrer Ansprechperson im Jobcenter oder Sie erreichen Frau Wiese:

unter 0151/561 423 24 oder per E-Mail elawi1@web.de 

Die Gespräche finden hier statt:

Alfred-Adler-Institut-Nord e. V.

Adelheider Straße 15

27755 Delmenhorst

Sie möchten gerne einen kostenlosen Kurs zum Thema Bewegung, Ernährung, Entspannung, Umgang mit Stress oder Suchtmitteln besuchen?

Bis Ende des Jahres 2025 haben Sie die Chance, kostenlos

• an Kursen der Volkshochschule Delmenhorst
• an Kursen über https://portal.zentrale-pruefstelle-praevention.de/portfolio/gkv-sv/suche teilzunehmen.

Wählen Sie ein Angebot aus, das Ihr Wohlbefinden stärkt!

Anmeldung:

Bei Interesse sprechen Sie Ihre Ansprechperson im Jobcenter Delmenhorst oder unsere Gesundheitslotsin an. Dort erhalten Sie einen Gutschein. Anschließend können Sie sich mit dem ausgefüllten Gutschein für den Kurs anmelden oder werden dabei unterstützt. Die Teilnahme ist für Sie freiwillig und kostenfrei.

 Familie, Beziehungen, Jobsuche, Krisenzeiten…

Im Alltag begegnen uns viele Dinge, die sich unterschiedlich auf uns auswirken. Manches erfreut uns und manches stresst uns. Lernen Sie besser mit Herausforderungen und Stress umzugehen für mehr Ruhe und Gelassenheit in Alltagssituationen. 

Wann?

Start: 10. September 2025

Termine: 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10. & 29.10.2025

mittwochs von 15:30 bis 16:30 Uhr

Wo?

Nachbarschaftszentrum Wollepark, Westfalenstraße 6, 27749 Delmenhorst

Bei wem?

Kursleitung: Nicole Stege

Entspannungstherapeutin

Wie?

Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Einfach vorbeikommen und mitmachen!

Oder Anmeldung bei der Kursleitung Nicole Stege: Tel.: 0177 5212531

Oder Anmeldung bei unserer Gesundheitslotsin Manuela Wiese

Telefon: 0151 / 561 423 24,  E-Mail: elawi1@web.de 

Das Angebot ist für Kund:innen des Jobcenters kostenlos.

Stark im Alltag - Sozialkompetenztraining für neue Wege

Du willst wieder mehr in deine Kraft kommen?

Dieses Training unterstützt dich dabei:

• Du lernst, besser zu spüren, wie es dir geht und mit schwierigen Gefühlen umzugehen
• Du findest heraus, was du gut kannst und wie du deine Ziele erreichst
• Du kannst dich mit anderen austauschen
• Du bekommst Unterstützung vom Jobcenter/Agentur für Arbeit? Dann mach mit! 😊

Wann?

Termine: 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10., 28.10., 04.11. & 11.11.2025

dienstags 11:00 - 12:30 Uhr

Wo?

Alfred-Adler-Institut, Adelheider Str. 15, 27755 Delmenhorst

Bei wem?

Manuela Wiese: Individualpsychologische Beraterin, Krankenschwester, Entspannungstherapeutin

Wie?

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung bitte direkt bei Manuela Wiese:

Telefon: 0151 561 423 24

Email: elawi1@web.de

Das Angebot ist für Kund:innen des Jobcenters kostenlos.