Region Hannover
In Hannover gibt es für Sie verschieden Angebote, an denen Sie kostenlos teilnehmen können, wenn Sie Leistungen (SGB II) vom Jobcenter erhalten. Um daran teilzunehmen, sprechen Sie gerne Ihre Ansprechperson im Jobcenter an.
Die aktuellen Angebote in der Region Hannover
In der Region Hannover gibt es viele Möglichkeiten, etwas für seine Gesundheit zu tun. Hinzu kommt ein umfangreiches Informations- und Beratungsangebot.
Auf dem Informationsportal Gesundheitsberatung (InGe) finden Sie zu Ihrem Thema die richtige Anlaufstelle: www.inge-hannover.de
MUSIC, DANCE, RELAX
WANN?
mittwochs von 11:00 bis 12:00 Uhr
WO?
Powerhouse
Canarisweg 13, 30447 Hannover
Kostenlos! Anmeldung bei Patricia Gawin: Tel. 0511 2201090
Was erwartet dich?
• Bewusste Lebensmittelwahl – Was tut dir wirklich gut?
• Einkaufstipps & gemeinsames Kochen gesunder Gerichte
• Alle Rezepte zum Mitnehmen und Nachkochen
• Bewegung & alltagstaugliche Übungen für mehr Wohlbefinden
• Praktische Impulse für nachhaltige Veränderungen
Die Termine:
Kennenlernen am Freitag, den 31.07.2026, 09:30 - 10:30 Uhr zur Vorstellung des Projekts und erste Impulse zum Thema „Gesundheit“
15.08.2026 – Die Bedeutung von Schlaf
22.08.2026 – Stoffwechsel, Gewichtsentwicklung und Energielevel
29.08.2026 – Gemeinsam kochen und genießen
05.09.2026 – Welche Bewegungen sollte der Körper können, um lange gesund zu bleiben?
12.09.2026 – Wie kann ich gesunde Gewohnheiten nachhaltig in meinen Alltag integrieren?
Wann?
Immer samstags, von 15:30 – 17:30 Uhr
Wo?
Im Quartierstreff Wiesenau
Freiligrathstr. 11, 30851 Langenhagen
Kursleitung: Nico Volker, Fitnessökonom und Fachberater für holistische Gesundheit
Kostenlos und ohne Anmeldung – einfach vorbeikommen!
Ansprechpartnerin: Lisa Hofmeister
E-Mail: hofmeister@ksg-hannover.de
Telefon: 0511 / 86 04 216
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