Landkreis Northeim

Im Landkreis Northeim gibt es für Sie verschieden Angebote, an denen Sie kostenlos teilnehmen können, wenn Sie Leistungen (SGB II) vom Jobcenter erhalten. Um daran teilzunehmen, sprechen Sie gerne die Gesundheitsberaterin Britta Grastorf oder Ihre Ansprechperson im Jobcenter an.

Die aktuellen Angebote im Landkreis Northeim

In einem vertraulichen Gespräch können Sie gemeinsam mit der Gesundheitsberaterin Britta Grastorf nach Lösungen und Angeboten suchen, die Ihre Gesundheit stärken. Die Beratung ist für Sie kostenlos und freiwillig. Ziel ist es, das eigene Wohlbefinden zu verbessern – dabei stehen Themen wie Bewegung, Stressbewältigung, psychische Gesundheit und gesunde Ernährung im Vordergrund. Die Gesprächsinhalte bleiben vertraulich zwischen Ihnen und Frau Grastorf und werden nicht weitergegeben.


Die Gesundheitsberatung wird in Einbeck und Uslar angeboten. Für einen Termin bei Britta Grastorf melden Sie sich bitte bei Ihrer Ansprechperson im Jobcenter.

Britta Grastorf

Gesundheitsberaterin

E-Mail:   britta-grastorf@gmx.de

Tel.: 01511 / 5704851

In einem vertraulichen Gespräch können Sie gemeinsam mit der Gesundheitsberaterin und Psychologin Elena Voloshina nach Möglichkeiten suchen, Ihre mentale Gesundheit zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Die Beratung ist für Sie kostenlos und freiwillig. Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihren Alltag gesund zu gestalten. Dabei können unter anderem Themen wie Stressbewältigung, Entspannung, Selbstfürsorge, gesunde Gewohnheiten oder die eigenen Stärken im Mittelpunkt stehen. Bei Bedarf informiert Frau Voloshina außerdem über regionale Gesundheits- und Beratungsangebote und vermittelt passende Anlaufstellen. 


Die Gesundheitsberatung wird in Northeim angeboten. Für einen Termin bei Frau Voloshina melden Sie sich bitte bei Ihrer Ansprechperson im Jobcenter. 

Elena Voloshina

Psychologin und Gesundheitsberaterin

DIGITALER TREFFPUNKT FÜR MENSCHEN IN ARBEITSLOSIGKEIT


Was erwartet Sie?

•    Kurze Vorträge mit Tipps für mehr innere Stärke

•    Möglichkeit zum Austausch mit anderen in ähnlicher Situation

•    Sie entscheiden, ob Sie nur zuhören oder mitreden möchten

•    Ideen für den Alltag, mehr Zuversicht und Selbstfürsorge


Das tut gut:

•    Mehr Halt und Mut finden

•    Neue Kraft schöpfen

•    Gemeinschaft finden


Themen und Termine

Immer dienstags von 10:00 – 11:30 Uhr per Zoom


30.09. Neuen Mut finden: an mich und morgen glauben

07.10. Besser und gesund schlafen

14.10. Wege aus dem Gedankenkarussell

21.10. Umgang mit Ängsten und Sorgen: Kompass für mehr innerer Sicherheit

28.10. Meine Kräfte entdecken: Stärken stärken und nutzen

04.11. Leichter leben: Scham und Schuld loslassen

11.11. Mein Tag, mein Plan: Struktur im Alltag behalten und wiederfinden

18.11. Motivationsverlust und Antriebslosigkeit: Wie komme ich aus dem „Nichts geht mehr“ heraus?

25.11. Gesunde Grenzen setzen: Nein sagen tut gut

02.12. Kraftprobe Weihnachtszeit: Umgang mit Einsamkeit


Wie können Sie teilnehmen?


Der "Digitale Treffpunkt" wird durchgeführt von Stefanie Sakel (systemische Therapeutin und Beraterin).


•      Anmeldung per E-Mail an Stefanie Sakel: sakelstefaniecoaching@gmail.com

•      Anmeldung für einzelne oder alle Termine möglich

•      der Zugangslink kommt per E-Mail (Zoom)

•      kein Zoom-Konto nötig

•      Teilnahme mit Handy, Tablet, Laptop oder PC möglich

•       Kostenlos & freiwillig

Flyer

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun und kostenfrei an einem Kurs zu den Themen Bewegung, Ernährung oder Entspannung teilnehmen?


Wie?

Sprechen Sie unsere Gesundheitsberaterinnen Britta Grastorf und Elena Voloshina oder Ihre Ansprechperson im Jobcenter an. Dort erhalten Sie einen Gesundheitsgutschein, mit dem Sie sich für ausgewählte Gesundheitskurse bei unseren Anbieter:innen anmelden können.


Wo?

Die Kurse finden in Northeim, Einbeck und Uslar statt.


Für wen?

Für alle Leistungsbeziehenden des Jobcenters.



Für welche Kurse bekomme ich einen Gutschein?

Hier finden Sie eine Übersicht der kostenfreien Kurse und erste Hinweise, wie Sie den Gutschein einlösen:

Hier fehlt noch das passende Angebot für Sie?

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