Landkreis Helmstedt - Zusammen Gesund
Im Landkreis Helmstedt gibt es für Sie verschieden Angebote, an denen Sie kostenlos teilnehmen können, wenn Sie Leistungen (SGB II) vom Jobcenter erhalten. Um daran teilzunehmen, sprechen Sie gerne die Gesundheitsberaterin Frau Engelmann oder Ihre Ansprechperson im Jobcenter an.
Die aktuellen Angebote im Landkreis Helmstedt
Haben Sie Fragen zu Ihrer Ernährung? Möchten Sie sich gesünder oder anders ernähren? Unser Ernährungsberaterin Frau Kristin Freydank kann Ihnen weiterhelfen!
Nehmen Sie jetzt an diesem kostenlosen Angebot teil.
Worum geht es in der Beratung?
- Mit Frau Freydank können Sie Ihre persönlichen Fragen zu Ihrer Ernährung besprechen.
- Sie gibt Ihnen Tipps zur gesunden Ernährung.
- Sie zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Ernährung verändern können.
Vereinbaren Sie einfach einen Termin über den Drehpunkt Arbeit oder sprechen Sie die Vermittlerinnen oder Vermittler im Jobcenter Helmstedt an. Sie kennen das Angebot!
Telefonnummer: 05351/ 522 184
Wann?
Ab dem 29.01.2026 alle zwei Wochen
jeweils von 08:30 bis 11:30 Uhr
Die Beratung ist für alle Kundinnen und Kunden des Jobcenters Helmstedt kostenlos, freiwillig und unverbindlich. Die Gesprächsinhalte verbleiben bei der Ernährungsberaterin und werden nicht an das Jobcenter weitergeleitet.
Kristin Freydank
Ernährungsberaterin
Ganzkörpertraining für einen gesunden Rücken
Sie möchten in Bewegung kommen und etwas für Ihre Gesundheit tun?
Im Kurs „fit & aktiv“ steht die Rückengesundheit im Fokus. Neben der Stärkung der Muskulatur für einen gesunden Rücken setzt unser Trainer Torsten Dill auch auf Übungen für den Bauch, Beine, Po und Becken, denn auch diese tragen zur Rückengesundheit und zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Wo?
Studio für Bewegung & Gesundheit
Holzberg 15/16
38350 Helmstedt
Wann?
mittwochs
Termine: 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02. 25.02., 04.03., 11.03., 18.03., 25.03.2026
Immer von 10:00 bis 11:00 Uhr
Hinweise:
Es ist keine Anmeldung erforderlich!
Kommen Sie einfach vorbei. Ein Einstieg ist zu jedem Termin möglich. Bitte bringen Sie für das Training ein Handbuch mit.
Der Kurs findet bei gutem Wetter – nach Absprache mit den Teilnehmenden – draußen statt.
Ganzkörpertraining für einen gesunden Rücken
Sie möchten in Bewegung kommen und etwas für Ihre Gesundheit tun?
Im Kurs „fit & aktiv“ steht die Rückengesundheit im Fokus. Neben der Stärkung der Muskulatur für einen gesunden Rücken setzt unsere Trainerin Frau Nina Obholz auch auf Übungen für den Bauch, Beine, Po und Becken, denn auch diese tragen zur Rückengesundheit und zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Wo?
Börnekenhalle (Blauer Saal)
Zum Börneken 25
38165 Lehre
Wann?
freitags
Termine: 16.01., 23.01., 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02.2026
Immer von 08:30 bis 09:30 Uhr
Hinweise:
Es ist keine Anmeldung erforderlich!
Kommen Sie einfach vorbei. Ein Einstieg ist zu jedem Termin möglich. Bitte bringen Sie für das Training ein Handbuch mit.
Der Kurs findet bei gutem Wetter – nach Absprache mit den Teilnehmenden – draußen statt.
Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun, sich bewegen und neue Kraft schöpfen?
Unser spezieller Aquagymnastikkurs im Hallenbad Helmstedt bietet Ihnen die Möglichkeit, in angenehmer Atmosphäre aktiv zu werden – ganz ohne Druck.
Für wen ist der Kurs?
Alle Interessierte, die die Kleidergröße XL oder mehr tragen, sind herzlich willkommen! Es geht bei dem
Kurs um Spaß an der Bewegung – speziell auf das Körpergewicht abgestimmt.
Wann?
20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03. und 24.03.2026
jeweils von 10:30 bis 11:30 Uhr
Gemeinsam fördern Sie mit unserem Trainer Torsten Dill ihre Beweglichkeit, stärken das Herz-Kreislauf-System und unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit.
Wo?
Julius-Bad, Stobenstr. 34, 38350 Helmstedt
Treffpunkt: in der Vorhalle des Juliusbads
Gesunder Vormittag in Helmstedt
Am 13. November 2024 fand ein gesunder Vormittag für Menschen in Erwerbslosigkeit statt. Im Haus der Wirtschaft konnten sich zahlreiche Interessierte rund um das Thema Gesundheit informieren. Neben Informationen zu den Themen Sucht(-beratung) sowie Bewegung konnten sich die Teilnehmenden zur Zahngesundheit bei Kindern oder zu Angeboten vor Ort wie z.B. des Mehrgenerationenhauses Helmstedt informieren. Bei einer Ärztin des Amtsärztlichen Dienstes des Gesundheitsamtes Helmstedt konnten Vitalzeichen gemessen und Impfpässe kontrolliert werden. Vorträge zum Thema Stressbewältigung sowie Mitmachangebote in Form einer Brotdosenwerkstatt und Müslibar rundeten den Tag ab.
Alle Angebote waren kostenfrei.
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