Stadt Bremen

Sie sind oft gestresst und suchen Wege zu mehr Entspannung?

Sie möchten sich gesünder ernähren?

Sie suchen ein Bewegungsangebot wie Yoga oder Fitnesstraining?

Die Gesundheitsberaterinnen beraten Sie gerne zu diesen und weiteren persönlichen Fragen und Angeboten rund um die Gesundheit. Die Beratung ist kostenlos und freiwillig. Die Gesprächsinhalt werden von Ihrer Gesundheitsberaterin vertraulich behandelt. Das Jobcenter erfährt die Inhalte der Beratung nicht. Die Gesundheitsberatung findet in den Geschäftsstellen Süd, Ost II, Ost I, Mitte, West, beim Projekt „FRIDA! Frauen in der Arbeitswelt“ und beim Projekt „#YourTurn in Bremen“ statt.“

Das Ziel der Beratung ist, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und Ihre Gesundheit zu stärken. Dabei können Themen wie Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung, Entspannung oder Suchtprävention im Vordergrund stehen.

Einen Beratungstermin können Sie wie folgt vereinbaren:

Geschäftsstellen Mitte, West und Ost I (Beratung Frau Steiner):

Wenden Sie sich gerne direkt an Ihre Ansprechperson im Jobcenter für einen Termin. Diese vereinbart gerne einen Termin für Sie.

Geschäftsstelle Süd (Frau Wanzek):

Hier können Sie online einen Termin zur Gesundheitsberatung bei Frau Wanzek vereinbaren: Terminbuchung Gesundheitsberatung Süd

Geschäftsstelle Ost II (Frau Wanzek):

Hier können Sie online einen Termin zur Gesundheitsberatung bei Frau Wanzek vereinbaren: Terminbuchung Gesundheitsberatung Ost II

Projekt FRIDA! (Frau Fuchs):

Hier können Sie online einen Termin zur Gesundheitsberatung bei Frau Fuchs vereinbaren: Terminbuchung Gesundheitsberatung FRIDA!

Projekt #YourTurn in Bremen (Frau Fuchs):

Einen Termin für die Gesundheitsberatung können Sie direkt bei Ihrer Ansprechperson bei #YourTurn vereinbaren.

Sie möchten gerne einen kostenlosen Kurs zum Thema Bewegung, Ernährung, Umgang mit Stress oder Sucht besuchen?

Mit unserem Gutscheinmodell können Sie kostenlos an Gesundheitskurse der Krankenkassen teilnehmen!

Das aktuelle Kursangebot finden Sie hier https://portal.zentrale-pruefstelle-praevention.de/portfolio/gkv-sv/suche

Darüber hinaus können Sie über das Gutscheinmodell auch an ausgewählten Gesundheitskursen der vhs Bremen teilnehmen. Folgende Kurse können Sie über das Gutscheinmodell bei der vhs kostenlos besuchen:

https://www.vhs-bremen.de/teamwrk/kategorie/Teamwork+Programm/261

Eine Übersicht über die kostenlosen Kurse im Frühjahrsprogramm finden Sie zudem hier:

Sie haben einen passenden Kurs gefunden? Dann sprechen Sie gerne Ihre Ansprechperson im Jobcenter oder die Gesundheitslotsinnen an um einen Gutschein zu erhalten. Gerne unterstützen die Gesundheitslotsinnen Sie auch bei der Kurssuche und/oder Anmeldung.

Zeit für dich – weniger Stress, mehr Entspannung

Wann?

09. April bis 25. Juni 2026,
jeden Donnerstag
14:00 – 15:30 Uhr

Wo?

Haus der Familie Hemelingen
Familienzentrum MOBILE
Hinter den Ellern 1a
28309 Bremen

Bei wem?

Joni Hecker, Yoga-Lehrerin und Psychologin

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung

Bitte melden Sie sich an unter:

0421 / 361 - 16601 oder
0421 / 361 - 16602

Wir freuen uns auf Sie!

Es gibt viele weitere Angebote in Bremen. Eine Übersicht dazu finden Sie unter den folgenden Links. Diese Angebote kommen nicht aus dem teamwork-Programm.

Bremen.de – Informationen zu Sport und Bewegung in Bremen

familiennetz bremen – (Wegweiser für) Informationen und Unterstützung zum Thema Familie

Landessportbund Bremen e.V. – Sportvereine und Sportangebote in Bremen

psychNAVi - ASB Seelische Gesundheit gGmbH  – Übersicht zu Angeboten der psychischen Gesundheit